Novice  

Ustavi se! … premagaj strah in osvoji svoj vrh



prva ustavi se premagaj strah in osvoji svoj vrh

V akciji Ustavi se! sodelujemo že drugo leto, saj ocenjujemo, da je hiter tempo življenja tesno povezan z vedno bolj pomembno skrbjo za naše dobro počutje in zdravje. Ker je pri letošnji pobudi nosilna tema soočanje s strahovi, v PRVI želimo prispevati k temu tako, da bi ljudem pomagali premagati osnovni strah. Pomembno vlogo ob tem ima tudi pravočasno prevzemanje odgovornosti za lastno prihodnost, torej da znamo ukrepati in ustrezno poskrbeti za svojo varnost v vseh življenjskih obdobjih.

Eno izmed temeljnih področij delovanja PRVE so sedaj tudi zdravstvena zavarovanja. Nad lastnim zdravjem se običajno zamislimo šele takrat, ko se nam zgodijo neljube zdravstvene težave. S tem je navadno povezan strah, obenem pa je čas nemalokrat ključen za našo uspešno ozdravitev. Zato sedaj v naši zavarovalnici omogočamo hiter dostop do specialistov, tudi brez napotnice, kar je temelj za hiter začetek zdravljenja.

 

Pravi trenutek za skrb manj jutri, je danes.

Ob zavedanju pozitivnih učinkov, ki jih prinaša premagovanje lastnih ovir, smo letos kot generalni sponzor pristopili k partnerstvu z najbolj pogumnimi in prvimi na svetu – s slovensko reprezentanco v športnem plezanju. Za športno plezanje namreč velja, da ni zgolj disciplina, bodisi tekmovalna ali rekreativna, ampak pomeni način življenja.

Športni plezalci nas učijo, da se ob premagovanju strahu pred višino in padcem, učimo zaupanja. Zaupamo ne le v opremo pač pa tudi v našega soplezalca, ki nas (za)varuje. Ta čustva so tako močna, da samozavest z vsakim novih preplezanim navpičnim metrom raste in ob osvajanju tega v plezalnem okolju, to vpliva na naše življenje. Znati se odklopiti in pogledati strahu v oči – takrat postanemo ljudje akcije, dejanj in sprememb na bolje.

 


Prispevek PRVE v akcijo Ustavi se!

V pobudi portala Med.Over.Net bomo tudi letos sodelovali aktivno, s kakovostnimi vsebinami na temo zdravja in pozitivnih učinkov plezanja ter rekreacije. Med 20. junijem in 19. avgustom bomo zbirali motivacijska gesla, pozitivne misli in navdihujoče citate za lažje premagovanje strahov ter osvajanje vrhov, s podpisom #ustavise. Najboljše  bomo izpostavili tudi na Facebook strani »Prva pri življenjskih odločitvah«.

Mesečno bomo izbrali tri najbolj pozitivne in koristne predloge ter jih nagradili. Ob zaključku projekta bomo vse zbrane nasvete, komentarje, všečke pretvorili v pogum, s katerim bomo javni pobudi pomagali »osvetliti Slovenijo«. Nagrade bodo tokrat nekaj posebnega, konec projekta bomo vsem nagrajencem omogočili nepozabno osvajanje vrhov, v družbi vrhunskih športnikov.

#USTAVISE sodeluj v nagradni igri in osvoji svoj vrh

Nagrajenci 1. in 2. kroga žrebanja 

ambasadorji Združujejo moči

Akcija Ustavi se! opozarja na to, da moramo že danes (po)skrbeti zase in svoje bližnje, da bomo lahko bolj zdravo in brezskrbno uživali prihodnost. V Prvi osebni zavarovalnici pomagamo pri življenjskih odločitvah in pomembna skrb je tudi skrb za naše zdravje. Ob tem nam bo s svojimi nasveti na naši Facebook strani »v sklopu projekta priskočil na pomoč dr. Sašo Rebolj, to pa bomo dopolnjevali z nasveti članov slovenske reprezentance v športnem plezanju.

 

v pobudi akciji ustavi se! je sašo rebolj povedal

Pri svojem delu vsakodnevno srečujem ljudi, ki jih je prehitel tempo življenja, ljudi s strahovi, racionalnimi in neracionalnimi, ljudi ki jim to dramatično poslabšuje in uničuje kvaliteto življenja in pogosto v svoj začarani krog povlečejo še svoje bližnje. Akcija Ustavi.se je odličen opomnik, dražljaj od zunaj, da pomislimo nase, najdemo kvaliteten čas zase, spoznamo, da v težavah in strahovih nismo sami, spoznamo, da rešitve obstajajo, kakšne bi lahko bile in da je edina prava težava to, če zase ne naredimo nič. Še moja priljubljena misel: Ni toliko pomembno, koliko časa prihraniš, temveč to, kaj s prihranjenim časom storiš.

Sašo Rebolj, dr.

Sašo Rebolj, dr. med. družinski zdravnik, ki se ukvarja z urgentno medicino in direktor Zdravstvenega doma Kamnik

Člani slovenske reprezentance v športnem plezanju:

Ko se soočimo s trenutki in občutki, ki nam niso znani in jih ne obvladujemo; na prepreke, za katere se nam zdi, da jim nismo kos, se v nas navadno vzbudi strah. Pri plezanju je teh strahov lahko kar precej. Predvsem pri rekreativcih oziroma tistih, ki se s plezanjem pričnejo šele spoznavati: pred padcem, pred višino, zaupanjem tistemu, ki te varuje, konec koncev pred lastnim neuspehom. Poraja se nam misel »pa kaj mi je tega treba?!«. A ko naredimo odločilni korak, ko premagamo to misel in samega sebe, postane plezanje užitek. In tako je tudi pri drugih stvareh v življenju. Prvi korak je tisti, ki šteje. Prva odločitev, ki vodi k napredku, je tista, ki premaga tudi strah. Pri svojem delu se s strahovi drugih soočam vsak dan. S svojimi izkušnjami in znanjem jim kot trener želim pomagati do spoznanja, da vseh reči v življenju ne moremo obvladovati in da je čar življenja prav v tem. Ko se tega zavemo, prepustimo in zaupamo, se počutimo varne in strah izpuhti.

Urh Čehovin, glavni trener slovenske športno-plezalne reprezentance

Urh Čehovin, glavni trener slovenske športno-plezalne reprezentance

Prva generalni sponzor PZS

Ustavi se in uživaj moment. Življenje je prelepo, da bi prehitro steklo mimo nas. Zato se obdaj s cilji, ki jih boš z veseljem premagoval in tako bo pot, četudi težka, lepa in s srcem opravljena.

Jernej Kruder, najuspešnejši slovenski balvanski plezalec in trenutno vodilni v seštevku svetovnega pokala v balvanskem plezanju.

Jernej Kruder, najuspešnejši slovenski balvanski plezalec in trenutno vodilni v seštevku svetovnega pokala v balvanskem plezanju.

S strahom imam izkušnje iz različnih, tako vsakdanjih življenjskih kot tudi profesionalno-športnih in tekmovalnih situacij. Vsekakor pa je, vsaj zame, Prva rešitev tista, ki sicer ni najlažja, a je vendar edina učinkovita: konstruktivno soočenje. 

To v praksi pomeni, da tudi takrat, ko se počutim nesigurno, v dvomih ali me je nečesa preprosto »strah«, poizkušam v sebi najti tiste pozitivne in močne točke, svoje dobre lastnosti, nadaljujem s treningom ali trdim delom, se spopadem s situacijo in se v mislih prepričam, da sem temu kos. Sliši se enostavno, a gre in deluje tudi v praksi!

Mina Markovič, plezalka z najdaljšim stažem, ki še vedno drži prvo mesto na svetu z največ zmagami v svetovnem pokalu

Mina Markovič, plezalka z najdaljšim stažem, ki še vedno drži prvo mesto na svetu z največ zmagami v svetovnem pokalu


Ključne besede:




Bodite obveščeni prvi

[sibwp_form id=1]
X

0808808

Pokličite nas (Od ponedeljka do petka med 8. in 16. uro)

X
Pišite nam
X
Naročite termin